La dépression, maladie parfois mal comprise ou ignorée, atteint la personne au coeur même de son identité. En détaillant les étapes du processus de dépression et de celui de la progression, Sue Atkinson donne aux personnes dépressives les outils nécessaires à leur défense et les aide à mieux comprendre ce qui se passe en elles. Mais elle s'adresse également à tous ceux qui, connaissant des personnes déprimées, souhaitent mieux les comprendre pour mieux les aider à trouver une issue.

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Lorsqu'une personne traverse une période de dépression, elle se sent vide, seule, incapable de poursuivre sa route. Elle a besoin d'être accompagnée et aidée, ainsi que ses proches. Dans ce guide pratique plein de chaleur, l'auteure Sue Atkinson associe encouragements, explications, citations et conseils concrets. Elle trouve le ton juste pour aider la personne déprimée vers un mieux être.Le livre, écrit à la première personne en chapitres courts, devient rapidement un compagnon indispensable pour retrouver l'espoir et oser les premiers pas permettant de sortir de la dépression. La sincérité de l'auteure qui a réussi à sortir de la dépression après des années de luttes en fait un ouvrage encourageant.

De lecture facile, il sera utile à toute personne souffrant de dépression, ainsi qu'à son entourage et aux professionnels et bénévoles qui pratiquent l'accompagnement.Sue Atkinson, consultante pédagogique, à écirt plusieurs ouvrages sur des questions de développement personnel aux éditions Empreinte